การสูญเสียของมวลกล้ามเนื้อความแข็งแรงและการทำงานที่เกี่ยวข้องกับอายุที่เกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วยที่เพิ่มขึ้นการเสียชีวิตการตกการแตกหักและการสูญเสียความเป็นอิสระ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการรักษามวลกล้ามเนื้อเมื่อเราอายุมากขึ้นซึ่งสามารถรองรับการบริโภคโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ 

หลายๆ คนคงรู้ดีว่าการกิน “เวย์โปรตีน” นั้น ดีกับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ

เราใช้คุกกี้เพื่อเพิ่มประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์และการแสดงเนื้อหาเว็บไซต์ให้ตรงกับความสนใจของคุณ โดยเปลี่ยนแปลงค่าได้ที่ “

เลือกโปรตีนที่ใช่ ให้เหมาะกับสุขภาพของท่าน

สรรพคุณ: โปรตีนที่ไม่มีแลคโตส เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่แพ้นมวัว และต้องการเสริมโปรตีนเพื่อบำรุงกล้ามเนื้อ

เสริมฤทธิ์วิตามินอี ป้องกันการอักเสบ

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม รวมถึงวิธีการควบคุมคุกกี้ ดูที่นี่: นโยบายคุกกี้

มีกรดอะมิโนจำเป็นครบต่อความต้องการร่างกาย

แต่อย่าเพิ่งใจร้อน รีบเร่งไปหาเวย์โปรตีนมากิน เพราะเวย์โปรตีนโดยทั่วไป อาจไม่เหมาะกับผู้สูงวัย

ชีวิตดีๆ เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการออกกำลังกาย อ่านเพิ่มเติม สุขภาพดี กล้ามเนื้อแข็งแรง โปรตีนครบแม้ไม่กินเนื้อสัตว์

มีแคลเชียม มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง

ความเป็นส่วนตัว & คุกกี้: เว็บนี้ใช้คุกกี้ โดยการใช้เว็บไซต์นี้ต่อไป คุณยอมรับการใช้คุกกี้

ข้าวแช่สูตรโบราณ ตำรับชาววังแท้ๆ สดชื่นดับกระหายคลายร้อน

เราต้องมุ่งเน้นการบริโภคโปรตีนตามอายุเพื่อสนับสนุนสุขภาพของกระดูก ผู้สูงอายุ - โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า - มีแนวโน้มที่จะสูญเสียกระดูกซึ่งอาจนำไปสู่การแตกหักการตกและการสูญเสียการเคลื่อนไหว ตำนานที่มักจะโน้มน้าวใจคือโปรตีนส่วนเกินนั้นไม่ดีสำหรับกระดูกเพราะมันถูกชะล้างแคลเซียมจากพวกเขา แต่ วิจัย โปรตีนเสริมวัย 40 พบว่าโปรตีนนั้นมีประโยชน์อย่างมากสำหรับการเสริมสร้างกระดูก